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乒乓旋转之借力打力

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“乒乓球的旋转在于借力打力,攻与守、快与慢、进与退、伸与屈、巧与拙、智与勇,尽在乒乓的跳跃之间,把握乒乓球细微的旋转变化,就能从容面对人生的大风大浪。”

乒乓球中的每一次击球,都是借力与发力融为一体的结果,区别无非是借力多一点,还是发力多一点。之所以能够借力,多数是因为对方来球本身有相当的前进力,撞拍后有自然反弹的趋势,因此,如果对方来球之力是七分,我方合理借力后,自身只需发四、五成力,回球同样能有七分的效果,典型的运用如反带、快撕、反拉、打回头等等。也有例外,如高抛发球,不是借对方来球之力,而是借球下落过程中重力加速度之力,以提高发球质量。借力中发力的妙处,在于能够减少自身力量的无谓消耗,减小动作幅度,加快击球速度,从而起到四两拨千斤的作用。

借力中发力也可称为合力,合力的关键在于找到恰当的合力点(击球时间)。从理论上来说,击球点越靠前,来球的前进力越强,也越容易借力。但是,如果在来球反弹的上升前期去击球,这时候,来球比球网还要低,难度很大,容易下网。反之,如果合力过晚,在下降期击球,来球的前进力已减弱,而向下的反弹力增强,这时力也难以合上,容易出界。因此,在来球的最高点,或者最高点之前(上升后期),是最理想的合力点。发球也是类似的道理,触球点太高,感觉合不上力;触球点太低,自己发力一多就易出界。

除找准合力点外,动作幅度的控制也是必须注意的。要想借好来球之力,触球点不宜离身体过远,尤其当对方来球力量很大时,必须借助身体重心保证借力的稳定性,而一旦手离身体太远,控制感就会明显削弱。但动作幅度绝不是越小越好,因为合力是借力中发力,而不是只借力不发力(除非减力防守),否则击球质量会明显下降。有的人练球时,只顾追求板数,趴在台前、缩手缩脚地来回借力,为了来回而来回,却忽略了最根本的练习目的——击球质量,这种来回打得再多,也是没有生命力的来回,经不起实战的检验。只有把握好借力与发力的比例尺度,做到力量因球制宜,能够自由驾驭,才是合理的合力,合理之后,来回自然增多,相持能力自然加强。返回搜狐,查看更多

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