Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny to spokojna, harmonijna forma pracy z ciałem, której celem jest przywrócenie wewnętrznej równowagi i głęboki odpoczynek. Wykonywany w rytmicznym tempie, przy użyciu ciepłych olejków, przynosi natychmiastowe ukojenie dla napiętych mięśni i zestresowanego umysłu. To doskonała propozycja dla osób narażonych na przewlekły stres, przemęczenie, brak snu lub obniżony nastrój. Delikatny dotyk masażysty działa wyciszająco na układ nerwowy, pomagając w powrocie do stanu spokoju i lekkości. Poprawia krążenie krwi i limfy, wspomaga regenerację organizmu i wpływa korzystnie na metabolizm. Masaż relaksacyjny to coś więcej niż zabieg – to świadoma przerwa od codzienności i powrót do kontaktu z własnym ciałem.
60 min - 200 zł
30 min - 120 zł
Dodatkowe informacje o zabiegu
Przebieg zabiegu
Zabieg rozpoczyna się od krótkiej rozmowy, podczas której terapeuta poznaje Twoje potrzeby, stan zdrowia oraz oczekiwania wobec masażu. Konsultacja pozwala wykluczyć ewentualne przeciwwskazania i indywidualnie dostosować przebieg sesji. Po wejściu do gabinetu otrzymujesz chwilę na spokojne przygotowanie się i zajęcie wygodnej pozycji na stole. Masaż obejmuje całe ciało – od karku, przez plecy, ramiona, ręce, po nogi i stopy – wykonywany jest powolnymi, kojącymi ruchami. W tle może towarzyszyć relaksująca muzyka i aromaterapia, co potęguje uczucie wyciszenia. Po zakończeniu masażu masz czas na chwilę ciszy, by łagodnie wrócić do codzienności bez pośpiechu i napięcia.
Korzyści
Masaż relaksacyjny przynosi ulgę przeciążonym mięśniom, poprawiając ich elastyczność i niwelując napięcia wynikające z codziennego stresu. Działa wyciszająco na układ nerwowy, obniżając poziom kortyzolu i przywracając stan wewnętrznego spokoju. Wspomaga krążenie krwi i limfy, co przekłada się na lepsze dotlenienie tkanek i przyspieszoną regenerację. Regularne sesje poprawiają jakość snu, zwiększają odporność organizmu i wpływają na ogólny dobrostan psychiczny. Dzięki masażowi zwiększa się świadomość ciała, co pomaga lepiej reagować na jego potrzeby i sygnały. To nie tylko odprężenie – to świadome dbanie o siebie na poziomie fizycznym, emocjonalnym i energetycznym.
Przeciwskazania
Masaż relaksacyjny, choć łagodny i bezpieczny, nie powinien być wykonywany przy gorączce, infekcjach, stanach zapalnych ani świeżych urazach. Przeciwwskazaniem są także choroby skóry, zakrzepica, nowotwory oraz niektóre schorzenia układu krążenia. Kobiety w pierwszym trymestrze ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed przystąpieniem do zabiegu. Osoby po operacjach lub z przewlekłymi chorobami również powinny wcześniej skonsultować się z terapeutą lub lekarzem
Zapytaj o termin
Kontakt
+48 794 980 619
